بهداشت ارتودنسی بخش مهمی از مراقبت های دهان و دندان است که به حفظ سلامت و زیبایی دندان ها و لثه ها در طول دوره درمان ارتودنسی کمک می کند. افرادی که از وسایل ارتودنسی مانند بریس‌ها یا الاینرهای شفاف استفاده می کنند ، نیاز به رعایت دقیق تر و منظم تر بهداشت دهان و دندان دارند. رعایت این نکات به پیشگیری از بروز مشکلاتی مانند پوسیدگی دندان ، التهاب لثه و بوی بد دهان کمک می کند.
نحوه مسواک زدن در زمان ارتودنسی
مسواک زدن صحیح و منظم از جمله مهم ترین مراحل در بهداشت ارتودنسی است. افراد باید حداقل دو بار در روز و به ویژه بعد از هر وعده غذایی دندان های خود را مسواک بزنند. برای این کار ، از مسواک های مخصوص ارتودنسی که دارای طراحی خاص برای دسترسی به فضاهای بین بریس‌ها و دندان ها هستند ، استفاده کنید. همچنین می توان از مسواک های برقی با سری های کوچک استفاده کرد که قابلیت تمیز کردن بهتر دندان ها را دارند. هنگام مسواک زدن ، به دقت و با حرکات دایره‌ای ، سطح دندان ها ، بریس ها و فضای بین آن ها را تمیز کنید.
نخ دندان کشیدن در زمان ارتودنسی
استفاده از نخ دندان یکی دیگر از مراحل مهم در بهداشت ارتودنسی است. نخ دندان کشیدن به ویژه برای افرادی که از بریس ها استفاده می کنند ، ممکن است دشوار باشد. اما ابزارهای مخصوصی مانند نخ دندان های ارتودنسی یا نخ دندان های واترفلوسر می توانند به این فرآیند کمک کنند. نخ دندان را به آرامی و با دقت از بین سیم ها و بریس ها عبور دهید تا مواد غذایی از بین دندان ها و بریس ها خارج شوند.
سایر نکات مهم در بهداشت ارتودنسی
علاوه بر مسواک زدن و نخ دندان کشیدن ، استفاده از دهان شویه‌های ضدعفونی کننده در بهداشت ارتودنسی ، می تواند به کاهش باکتری های مضر و حفظ سلامت لثه ها کمک کند. همچنین ، مصرف غذاهای سالم و پرهیز از خوردن غذاهای چسبنده و شیرین که می توانند به بریس ها بچسبند و باعث پوسیدگی دندان شوند ، توصیه می شود. مراجعه منظم به دندانپزشک و ارتودنتیست نیز برای بررسی وضعیت دندان ها و تنظیم وسایل ارتودنسی از اهمیت زیادی برخوردار است.
رعایت دقیق و منظم این نکات بهداشتی در طول دوره درمان ارتودنسی ، باعث می شود تا نتایج بهتری از این درمان حاصل شود و سلامت دهان و دندان ها حفظ شود.
در ارتودنسی روزی چند بار مسواک بزنیم ؟
در طول دوره درمان ارتودنسی ، به دلیل وجود بریس ها و سایر وسایل ارتودنسی که می توانند محل جمع شدن پلاک و باقی مانده‌های غذایی باشند ، نیاز به رعایت دقیق تر و منظم تر بهداشت دهان و دندان وجود دارد. توصیه می شود که افراد حداقل سه بار در روز ، یعنی بعد از هر وعده غذایی اصلی ، مسواک بزنند. این به جلوگیری از تشکیل پلاک و پوسیدگی دندان کمک می کند.
نکاتی که باید هنگام مسواک زدن در دوره ارتودنسی رعایت کنید:
- استفاده از مسواک مخصوص ارتودنسی :برای رعایت بهداشت ارتودنسی مسواک هایی با طراحی خاص برای تمیز کردن اطراف بریس ها و سیم ها تهیه کرده و برای راحتی بیشتر از آن ها استفاده کنید.
- دقیق و ملایم : با حرکات دایره ای کوچک ، سطح دندان ها و بریس ها را به دقت تمیز کنید.
- مسواک زدن زبان : تمیز کردن زبان نیز به از بین بردن باکتری ها و جلوگیری از بوی بد دهان در زمان ارتودنسی کمک می کند.
- استفاده از مسواک برقی : مسواک های برقی با سری های کوچک می توانند کمک بیشتری به تمیز کردن فضاهای بین دندان ها و بریس ها کنند.
با رعایت این نکات و مسواک زدن منظم ، می‌توانید از سلامت دهان و دندان های خود در دوره درمان ارتودنسی مطمئن شوید و از مشکلاتی مانند پوسیدگی دندان و التهاب لثه جلوگیری کنید.
وسایل بهداشتی مورد نیاز در زمان ارتودنسی
در بهداشت ارتودنسی ، استفاده از وسایل مناسب و ویژه کمک می کند تا سلامت دهان و دندان‌ها حفظ شود و مشکلاتی مانند پوسیدگی و التهاب لثه کاهش یابد. در زیر به برخی از مهم ترین وسایل بهداشتی مورد نیاز در دوره ارتودنسی اشاره شده است.
- مسواک مخصوص ارتودنسی
مسواک های ارتودنسی دارای طراحی خاصی هستند که به تمیز کردن اطراف بریس ها ، سیم ها و براکت ها کمک می کنند. این مسواک ها معمولاً دارای شیارهای V شکل یا الیاف متفاوتی هستند که به پاکسازی دقیق تر دندان ها کمک می کنند.
- مسواک برقی
مسواک های برقی با سری های کوچک و چرخش سریع می توانند به طور مؤثرتری پلاک ها و باقی مانده های غذایی را از اطراف بریس ها و دندان ها پاک کنند.
- نخ دندان مخصوص ارتودنسی
نخ دندان های مخصوص ارتودنسی که به عنوان “سوپرفلاس” نیز شناخته می شوند، دارای بخش هایی بافته شده و نازک هستند که به راحتی از بین سیم ها و براکت ها عبور می کنند و پلاک ها و ذرات غذایی را از بین دندان ها خارج می کنند.
- واترفلوسر
واترفلوسرها یا نخ دندان های آبی ، از جریان آب با فشار برای تمیز کردن فضاهای بین دندان ها و اطراف بریس ها استفاده می کنند. این وسیله می تواند به ویژه برای افرادی که با نخ دندان کشیدن دستی مشکل دارند ، مفید باشد.
- اینترپروکسیمال براش (مسواک بین دندانی)
این مسواک های کوچک و مخروطی شکل به تمیز کردن فضاهای بین دندانی و زیر سیم های ارتودنسی کمک می کنند.
- دهان شویه ضدعفونی کننده
استفاده از دهان شویه‌های ضدعفونی کننده با ترکیبات فلوراید و مواد ضد باکتریایی می تواند به کاهش تعداد باکتری های دهان و تقویت مینای دندان کمک کند.
- آیینه دهانی
آینه های کوچک دهانی کمک می کنند تا نقاطی که به سختی قابل مشاهده هستند ، به خوبی بررسی و تمیز شوند.
- مسواک زبان
تمیز کردن زبان به از بین بردن باکتری ها و جلوگیری از بوی بد دهان کمک می‌کند.
- مینی براش ها یا قلم های تمیز کننده
این قلم های کوچک با برس های نرم برای تمیز کردن دقیق اطراف بریس ها و براکت ها استفاده می شوند.
استفاده از این وسایل بهداشتی می تواند به بهبود کیفیت بهداشت دهان و دندان در طول درمان ارتودنسی کمک کند و از مشکلاتی مانند پوسیدگی ، التهاب لثه و بوی بد دهان جلوگیری نماید.
